町田、相模原、多摩、横浜、川崎の方が多くいらっしゃるカウンセリングルームです。臨床心理士がカウンセリングや心理療法を行なっています。うつ病、家族関係、人間関係、トラウマ、発達障害など、皆様の悩みやご心配事の解決に向けてのお手伝いを致します。
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心の症状

睡眠の問題との付き合い方

睡眠障害とは  睡眠障害とはどのようなものかを調べてみると、山口祐司先生による「昼間の睡眠に支障をきたすような睡眠状態」という表現がスッキリしていて分かりやすいように思います。日常生活に影響を与えてしまうようであれば、そ …

過剰適応の悩みと苦しみについて

はじめに  いわゆる造語なのでしょうが、割と耳にすることが多い言葉のようにも思います。言葉そのものが状態を的確に示しているので、起こっていることがスッと理解されるのでしょう。  ところで、「過剰適応」という言葉はいつ頃か …

愛着障害の背景と影響について

愛着とは  愛着という言葉は少しずつ知られた言葉となってきました。特に子どものメンタルヘルスの分野で使われることが多いものです。愛着は英語のattachmentを訳したもので、適度に人を求める気持ち、その気持ちを土台にし …

喪失の反応と留意点

はじめに  私達は人生のどこかで必ず大切な対象を無くす経験をします。それは親やパートナーであったり、あるいは地位や信念かもしれません。そのような自分の大切なものを失う経験は誰にでも起こりますし、時に自分が保てなくなるほど …

解離について

はじめに  解離という言葉はどの程度認知されているのでしょうか。DSM-5を確認すると解離とは「a)主観的体験の連続性喪失を伴った、意識と行動へ意図せずに生じる侵入」「b)通常は容易であるはずの情報の利用や精神機能の制御 …

自傷行為

はじめに  自傷行為というとどのような行動を想像しますか?リストカットや摂食障害、薬品の過剰服薬であるオーバードーズ(OD)などもこの行動に当てはまります。端から見ると「なぜそのような苦しい行動を自ら選択するのか」という …

パーソナリティ障害

パーソナリティ障害とは  最近はインターネット記事などで名前を見かける方も多いのではないでしょうか。カウンセリングを進めていく中で「私は○○パーソナリティ障害かなと思ったんです」と口にする方も珍しくありません。  パーソ …

いじめの影響

はじめに  いじめの問題は誰しもが耳にしたことがあるでしょうし、新聞などで報道されることが近年ではとても増えているように思います。いじめ自体はおそらく人類が始まってからずっと続いているものでしょうから、その根本的解決は非 …

依存に関する問題

はじめに  昨今、薬物依存やゲーム依存などのニュースが報道されることは多く、対応の必要性が指摘されています。一方、対応には医療や矯正施設などの社会資源の充実が求められますが、とても十分とは言えない状況です。つい先日、ギャ …

引きこもり

引きこもりの統計  内閣府が2019年3月に40~64歳で推計61万人、15~39歳で推計54万人の引きこもりの方がいらっしゃると発表し、引きこもりの高齢化が指摘されるようになりました。また、引きこもり始めた年齢も60~ …

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