はじめに 　現代社会はストレス社会と言われています。事情は違えど多くの方がストレスを抱えており、その付き合い方に頭を悩ましている方がいることは多くのメディアで指摘されています。 統計 ストレスを抱えている人の割合 　厚生労働省は5年に1度「労働者健康状況調査」という名目で労働者の心身の実情を調査しています。この調査によ...

はじめに 　うつ病、抑うつ気分などの言葉は私たちの生活の中にすっかりと浸透しました。生涯有病率は5%ほどで20人に１人が経験をする計算になります。うつは心の風邪という言われることもあるように、我々の身近にあるものとなってきています。 うつ病の症状分類 　うつ病とは過労や人間関係などの環境要因・人的要因から、身体と心がエ...