町田、相模原、多摩、横浜、川崎の方が多くいらっしゃるカウンセリングルームです。臨床心理士がカウンセリングや心理療法を行なっています。うつ病、家族関係、人間関係、トラウマ、発達障害など、皆様の悩みやご心配事の解決に向けてのお手伝いを致します。
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カウンセリングについて

カウンセリングの困りごと②・話をすることに抵抗がある

自分の話をすることの抵抗  今更ですが、カウンセリングでは自分の相談事を話題とします。それは自分の症状であったり、自分の悩みであったり、あるいは自分の家族の話であったりと人それぞれですが、いずれにせよ自分に関わる事柄を話 …

カウンセリングの困りごと①・関係のない話を聞かれる

カウンセリングで扱われる話  カウンセリングは何か困りごとや悩みごとがあって相談したい、あるいは自分のことをよく知りたい、苦しい気持ちを除去して欲しいなどの気持ちが動機づけとなっていることが多いです。しかし、カウンセリン …

カウンセリングの過ごし方⑧・その後

はじめに  ここまででカウンセリングの開始から終結を概観してきました。勿論、相談者の方によって経過は異なりますが、なんとなくでもイメージを持って頂けたら幸いです。今回は、カウンセリング終結後について眺めてみようと思います …

カウンセリングの過ごし方⑦・後期

はじめに  カウンセリングの中期では過去を再体験し、カウンセラーとの間でその体験を再度扱っていくことを述べました。その中でカウンセラーに過去の重要な人物を重ねて、様々な感情が激しく渦巻くこともご紹介しています。この時期を …

カウンセリングの過ごし方⑥・中期

はじめに  カウンセリングの初期ではカウンセラーとの間で起こる関係を利用して、あなた自身の対人関係のパターンを見つけることや、そのパターンがどのようなことから起こっているのかを話題にしていくことを紹介しました。また、気持 …

カウンセリングの過ごし方⑤・初期

はじめに  アセスメント面接の時期が終わりますと、多くの場合、カウンセリング進行の主導権はあなたに渡ります。これは、あなたが話しはじめた内容を中心にその日の話題がスタートすることを意味します。 カウンセリングでの発見   …

カウンセリングの過ごし方④・アセスメント面接

 さて、インテーク面接を行いカウンセリングを行う契約が済んだら、いよいよ本格的なカウンセリングに入っていきます。今日は最初の数セッションを取り上げてお話をさせて頂きます。 アセスメント面接  インテーク面接後の数セッショ …

カウンセリングの過ごし方③・インテーク面接

はじめに  相談機関では最初の面接を「インテーク面接」と呼ぶところが多いです。当ルームでも最初にお越しいただく際の面接をインテーク面接と表現しています。今回はこのことについてご説明させて頂きたいと思っています。 インテー …

カウンセリングの過ごし方②・なにを言葉にするか

カウンセリングでの話し方  インテーク面接からしばらくはこれまでの経緯など色々とお話されることもあるでしょうし、カウンセラーも状況を知るために色々と質問をすることと思います。しかし、しばらくすると「話すことないなぁ」と感 …

カウンセリングの過ごし方①・はじめに

カウンセリングを受けるにあたっての予備知識  カウンセリングを実際に受けた方から、「うんうんと聞いてくれるけど何も言ってくれなかった」色々話したのに「それで、どう感じました?と聞かれて腹が立った」などの感想を聞くことがあ …

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