失恋の痛みは誰にでも訪れます。それは、自分が持つ空想を手放す痛みということが出来そうです。痛みがいつまでも消えない、あるいは繰り返すということであれば、自身の中にどのような空想があり、どのように現実に影響しているのかを振り返ってみることがよいかもしれません。...
~臨床心理士による心理相談を、「より安心」・「より身近」に~
町田駅から程近い場所にございます「まちだカウンセリング」では、一人ひとりが抱えている心の苦悩や人間関係の悩み、将来についての不安を解消するためのお手伝いをしております。
カウンセリングでは、苦痛な気持ちに圧倒されずに自身の感情や人生と付き合えることを目指します。その答えは心の症状の解消であったり、悩みとの程よい距離が取れる変化を目指すことなど人によって様々です。ときに苦しい場面もあるかと思いますが、担当の臨床心理士/公認心理師が皆様の旅路をサポートさせて頂きます。
人間関係の負担を感じている方や生きづらさを感じている方、自分に自信が持てない方、抑うつ気分が晴れずに困っている方、不安や不眠に悩まされている方、もちろんその他のご相談でも、自分一人では解決できないと感じた時には遠慮なく当相談室にご連絡ください。
お手伝いが出来るご相談内容
人間関係の悩み
- ・夫婦や親子間で気持ちのすれ違いがある。
- ・相手に自分の考えていることが上手く伝わらない。
- ・人と話をしている時に緊張や赤面、発汗が気になる
- ・人と親密な関係になれない。
生きづらさの悩み
- ・自分に自信が持てない。
- ・過去の出来事が頭から離れず辛い。
- ・仕事が思うように出来ない。
- ・孤独を感じていて苦しい。
- ・生きることに希望がない。
性格の悩み
- ・ネガティブに考えすぎてしまい悲観的な気持ちになることが多い。
- ・頑固なところや几帳面すぎるところを直したい。
- ・すぐに人に頼ってしまう。
- ・自分がどういう人間なのかが分からない。
心の病気の悩み
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- ・うつ病 / 不眠 / 不安障害 / 発達障害 / パーソナリティ障害 など
*医療機関との併用が必要になることがあります。
日常生活の悩み
- ・大切な人への心理ケアについて(家族の精神疾患への対応、犯罪被害を受けた時の関わり方 など)
- ・子育ての相談 (不登校、発達障害、引きこもり など)
- ・復職に向けての相談
*この他の内容でも、カウンセリングを受けて考えてみたいということであれば、遠慮なくご連絡ください。*
カウンセリングコラム
予定の変更や突然の出来事、相手の反応がいつもと異なるなど、我々の日常は予想外の出来事とよく遭遇します。このような場面で大きく動揺をして、心の平穏が乱されることに悩まれている方は、どのような視点を持つと良いのでしょうか。...
五月病という言葉は我が国では良く知られたものです。4月の環境変化が大きく影響するこの症状は、不登校や出社ができないなどの現実適応の悩みを生じることになります。抑うつ気分や無気力が長く続くようであれば、時間を待つだけでは改善しないことがありますので、医療やカウンセリングの利用を検討してください。...
インテーク面接から終結までの期間を指して「面接期間」と表現しています。面接の期間をどのように定めるかは、目標と現実的な状況によって決まります。満足のいくカウンセリングを受けるためには、ある程度の面接期間の見通しを持ち、担当カウンセラーと共有しておくことが大切です。...
アルバイト、パートタイム、派遣社員など非正規雇用という働き方が珍しいものではなくなってきました。しかし、非正規雇用は正規雇用と比べて不安定な立場に立たされやすいため、心の不調が生じやすいようです。さらに一度の不調によって多大な不利益を被ることもあります。非正規雇用に潜むリスクを知ることは身を護るために大切なことです。...
主体的に決断をすることができず、他者に判断を委ねてしまう様子が目立つと、対人依存症とか依存傾向が強いなどと言われることがあります。しかし、他者への依存は甘えたい気持ちからではなく、相手との確かな繋がりを求めても叶わないという切実な悩みを抱えていることが背景となることもあるようです。...
お知らせ
カウンセリングコラムを加筆修正しました(自傷行為の悩みと背景について)。
カウンセリングコラムを更新しました(失恋から立ち直れない)。
お子様への知能検査のご提供価格を引き下げました(児童・思春期のWISCセット)。
お役立ちコラム