町田、相模原、多摩、横浜、川崎の方が多くいらっしゃるカウンセリングルームです。臨床心理士がカウンセリングや心理療法を行なっています。うつ病、家族関係、人間関係、トラウマ、発達障害など、皆様の悩みやご心配事の解決に向けてのお手伝いを致します。
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心理療法

辛さを感じるための心の準備

はじめに  我々は生きている中で多くの苦難やどうしようもない絶望を体験します。この時に感じる気持ちは当然「悲しい」「苦しい」などの「辛い」という気持ちです。しかし、辛い気持ちを感じるためには、心がある程度成熟している必要 …

休職中の過ごし方

はじめに  厚生労働省の調査結果を見ると、メンタル不調により1ヶ月以上休職した労働者の割合は労働者全体の0.4%という結果が出ています。また、不調により退職した労働者は0.3%とのことです(平成29年度調査結果)。少なく …

虚しさへのカウンセリング

はじめに  虚しいという言葉を広辞苑で調べると、「内容がなく空虚であるさま」「儚い、かりそめ」などの説明がされています。特に考えさせられる指摘はこの言葉に「死んでいる」という意味が含まれていることです。本来、この虚しいが …

ストレス・コーピング

はじめに  現代社会はストレス社会と言われています。事情は違えど多くの方がストレスを抱えており、その付き合い方に頭を悩ましている方がいることは多くのメディアで指摘されています。 統計 ストレスを抱えている人の割合  厚生 …

オンラインカウンセリング

はじめに  技術の進歩によりインターネット回線を利用してのやりとり(=オンライン)がスマートフォン一台で行うことができるようになりました。この流れは心理業界にも影響を与えています。これまではカウンセラーは会えないと何もで …

気を使いすぎて疲れてしまう人のカウンセリング

はじめに  人に気を使える人は出世するなどと言われるように、我々の社会では人に気を使えることは美徳であり、賞賛されるべき意識として扱われているように思います。一方、「気疲れ」という言葉があるように気を使うことがストレスに …

人格検査

人格検査とは  先日は知能検査・発達検査についてご紹介致しました。今回は人格検査についてまとめています。ところで、今回このコラムを書くにあたり、正式には「性格検査」なのか「人格検査」なのかということで迷いました。調べてみ …

知能検査・発達検査

心理職の行う検査  心理職が相談者の方の性格や能力を把握するために行う検査は様々あります。総称して心理検査と言われることが多いですが、実態はもう少し細分化されています。小学生で心理検査と書かれた本が好きな子も少なくありま …

カウンセリングの時間はなぜ融通がきかないのか

はじめに  世の中には色々なサービス業がありますが、多くの業態では顧客の都合に合わせて柔軟に時間を調整してくれます。例えば不動産を探す時、例えば美容院に行く時、余程の無理がない限りこちらの要望に応じてくれます。しかし、カ …

親との関係についての悩み

 兄弟や親戚とは疎遠になることはあっても、親との関係はなかなか疎遠になることはないものです。物理的に距離を置いても保護者からの影響は生涯に渡って続きます。そのためか、この悩みの解決を目標にカウンセリングを受けに来られる方 …

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