心理療法
孤独の苦しみへのカウンセリング
2021年4月3日 心理療法
はじめに 孤独という言葉からはどのような状況を思い浮かべるでしょうか。心を開ける人が誰もいなくて自分一人で過ごしている様子や、悩みや苦しさを誰にも打ち明けられずに抱え続ける様子などが思い浮かぶのではないかと思います。 …
感情表現が苦手な人へのカウンセリング
2021年2月27日 心理療法
無感情ということはあり得るのだろうか 結論からになってしまいますが、生まれつき無感情の人というのはまずいません。何らかの理由で自分の中に流れる情緒にアクセスすることが難しくなっているという表現のほうが適切でしょう。重度 …
トラウマへのカウンセリング
2021年2月6日 心理療法
はじめに 外傷体験が与える影響は臨床心理学では早期から研究が行われていたテーマです。決して少なくない患者やクライエントが何らかのトラウマを抱えて心理療法を求め、歴代のセラピストは様々な工夫を用いて解消を目指しました。そ …
過活動へのカウンセリング
2021年1月9日 心理療法
はじめに 新型コロナウィルス流行に伴う感染予防の徹底は、我々に在宅勤務やオンラインでの対人交流という新しい選択肢を示しました。その恩恵は個人の持つ自由時間の増加という副産物を産んだようにも思います。 この大きな変化は …
責任を重荷に感じる人へのカウンセリング
2020年12月12日 心理療法
はじめに 責任を負えないというと2つのタイプがあるかと思います。一つは責任の重さに耐えられないこと。もう一つはそもそも責任を取る気がないという無責任な様子です。同じ責任を持てないことでも、この二つが指すことは随分と違う …
注目を求めずにはいられないことへのカウンセリング
2020年11月21日 心理療法
はじめに 我々は多くの方と日々関わりを持ちながら暮らしており、やりとりの上では、それぞれに一様にスポットを向けて話すことが暗黙の了解として求められています。しかし、中には会話の主導権を握ろうとしたり、他の人の話に耳を傾 …
辛さを感じるための心の準備
2020年10月10日 心理療法
はじめに 我々は生きている中で多くの苦難やどうしようもない絶望を体験します。この時に感じる気持ちは当然「悲しい」「苦しい」などの「辛い」という気持ちです。しかし、辛い気持ちを感じるためには、心がある程度成熟している必要 …
虚しさへのカウンセリング
2020年8月1日 心理療法
はじめに 虚しいという言葉を広辞苑で調べると、「内容がなく空虚であるさま」「儚い、かりそめ」などと説明がされています。特に考えさせられる指摘はこの言葉に「死んでいる」という意味が含まれていることです。本来、この虚しいが …
ストレス・コーピング
2020年6月27日 心理療法
はじめに 現代社会はストレス社会と言われています。事情は違えど多くの方がストレスを抱えており、その付き合い方に頭を悩ましている方がいることは多くのメディアで指摘されています。 統計 ストレスを抱えている人の割合 厚生 …
